Många som kämpar med inkontinens undrar om operation är lösningen. Svaret är att det inte är första steget. Vad krävs för att få operation mot inkontinens? Först måste du prova andra behandlingar. Läkare kräver att du har gjort ett verkligt försök med träning och livsstilsförändringar innan skalpellen kommer in i bilden.

Träning och livsstilsförändringar kommer först

Bäckenbottenträning är standardbehandlingen. Du måste träna i minst tre till sex månader innan operation blir aktuell. Träningen handlar om, att stärka musklerna runt urinröret och urinblåsan. Det är inte komplicerat du kan göra övningarna hemma (faktiskt rätt bekvämt).

Samtidigt finns det livsstilsförändringar som faktiskt hjälper:

• Viktnedgång minskar trycket på blåsan
• Rökstopp förbättrar bindväven
• Mindre koffein och alkohol kan minska besvären

Läkarna rekommenderar alltid träning först för att den fungerar för många Omkring 70 procent av kvinnorna märker förbättring Därför sparar sjukhuset operationer för de som verkligen behöver dem.

Så får du operation och vad som händer sedan

Om träningen inte hjälper efter sex månader och besvären påverkar din livskvalitet, kan operation bli aktuell. Läkaren måste först göra en ordentlig utredning. Du får svara på frågor om dina besvär, och läkaren undersöker dig.

Den vanligaste operationen kallas slyngplastik eller TVT. Kirurgen placerar ett tunt syntetiskt band under urinröret för att ge stöd. Operationen tar ungefär 20 30 minuter och görs oftast under lokalbedövning. Du åker hem samma dag.

Efter operationen gäller några enkla regler:

• Undvik bad och simning i två veckor
• Vänta två veckor innan samlag
• Begränsa tunga lyft i fyra veckor

Omkring 80 90 procent av kvinnorna blir betydligt bättre. Effekten kan minska något över många år, men för de flesta håller den väl (vilket är rätt positivt). Väntetiden på operation varierar, ofta några månader efter att träningen misslyckats.

Som vid alla operationer finns risker. Infektion, blödning eller smärta kan förekomma, men det är ovanligt. Läkaren berättar om detta innan du bestämmer dig.

Om inkontinensen påverkar din vardag och träning inte fungerat, prata med din läkare om nästa steg. Det finns bra möjligheter att bli bättre men vägen dit kräver tålamod och försök med andra metoder först.