Många kvinnor upplever stickningar i vänstra bröstet någon gång i livet. Det är viktigt att veta att detta oftast inte är farligt eller allvarligt. Stickningar i vänstra bröstet kvinna kan ha flera enkla förklaringar som går över av sig själv. Låt mig hjälpa dig förstå vad som händer i kroppen och när du behöver oroa dig.

Vanliga orsaker till stickningen

Muskelspänningar är den vanligaste orsaken till bröstsmärta. dålig hållning vid datorn under många timmar eller tung träning kan göra att bröstmuskler blir spända och gör ont. du kanske märker smärtan värre när du rör dig, hostar eller andas djupt. (Det är faktiskt väldigt common bland oss som jobbar på kontor.)

Hormonella förändringar spelar också en stor roll. Innan mensen kan östrogen och progesteron orsaka känslig och öm bröst. Detta är helt normalt för många kvinnor och försvinner när menscykeln förändras eller när du går in i klimakteriet.

Kostokondrit är inflammationen i brosk mellan revben och bröstben. Det gör ont när du hostar, nyser eller tränar hårt. Ofta blir det värre när du trycker på området eller rör dig på vissa sätt. Det är mer vanligt hos kvinnor över 40 år, men kan förekomma i vilken ålder som helst.

Stress och ångest kan också skapa fysisk smärta i bröstet. Spänningen från oro och nervositet manifesteras ibland som stickningar eller brännande känsla. Ditt sinne och din kropp är tätt sammanlänkade - det är inte bara inbillning.

Andra möjliga orsaker är lungsäcksinflammation, bältros eller gallbesvär. Dessa är mindre vanliga men är fortfarande värda att ta i beaktning om smärtan kvarstår under längre tid.

När du bör kontakta vården

Sök läkarvård om du märker en knöl i bröstet eller något konstigt. Hudförändringar, indragningar i huden eller symtom som varar längre än 15 minuter är också tecken att ringa din läkare.

Viktigt att veta: stickningar är mycket sällan ett tecken på bröstcancer. Ömhet och stickningar i sig är inget egentligt varningssignal. Om du redan är undersökt och läkaren funnit ingenting onormalt behöver du inte oroa dig dag efter dag.

Du kan lindra stickningarna själv på flera sätt. Värme på området hjälper mot muskelspänningar och gör ont mindre. En bekväm behå som inte sitter för hårt gör betydande skillnad för hur du mår.

Försök minska stress genom att slappna av, meditera och vila ordentligt. Undvik överansträngning och träna regelbundet för att stärka bröstkorgen. De flesta stickningar försvinner när du tar hand om dig själv och får lugn och ro i vardagen.